Capsule Omega-3

Capsulele noastre cu Omega 3 au fost concepute pentru a oferi toate beneficiile uleiului de pește. Acest supliment alimentar concentrat, bogat în acizi grași Omega 3 esențiali, conține 2000 mg de Omega 3 per porție, fiind o sursă excelentă de DHA și EPA – doi acizi grași esențiali care susțin sănătatea creierului, a inimii și a ochilor.

Ce conține suplimentul nostru cu Omega-3?

Suplimentele noastre cu Omega-3 sunt obținute din ulei de pește provenit din surse durabile, recunoscut pentru conținutul său ridicat de acizi grași sănătoși. Uleiul de pește este bogat în doi acizi grași esențiali: DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic).

Conține 1000 mg de DHA și EPA per porție. DHA susține sănătatea creierului și a ochilor, sprijinind funcțiile cognitive, memoria și vederea sănătoasă. DHA și EPA contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale și susțin sănătatea inimii. Împreună, acești nutrienți puternici contribuie la starea generală de bine.

Omega-3 este un acid gras esențial, polinesaturat, care contribuie la menținerea sănătății generale. Spre deosebire de alte grăsimi, acizii grași Omega-3 nu pot fi produși de organism, așa că trebuie obținuți prin alimentație sau suplimente alimentare.

Formele principale ale Omega-3 sunt EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic), care se găsesc în principal în peștii grași, precum somonul, macroul și sardinele.

Omega-3 este recunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru sprijinul adus inimii. DHA și EPA contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale, îmbunătățesc funcțiile cerebrale și susțin funcționarea normală a inimii. De asemenea, sprijină sănătatea articulațiilor și pot contribui la menținerea sănătății pielii și a ochilor.

Dacă vrei să citești mai multe despre acest subiect, consultă articolul nostru despre efectele Omega-3!

Pentru o absorbție mai bună, ia 1–2 capsule Omega-3 în timpul mesei, deoarece acizii grași omega-3 se absorb mai bine în prezența grăsimilor sănătoase.

Recomandăm administrarea a două capsule pe zi sau conform indicațiilor medicului. Dacă nu ai mai luat Omega-3 până acum, începe cu o doză mai mică și crește treptat.

Păstrează suplimentul într-un loc răcoros, uscat, ferit de lumina directă a soarelui, pentru a-i menține prospețimea și eficiența. Consistența este esențială, așa că pentru beneficii de durată, include-l în rutina ta zilnică.

Ulei de pește Omega, înveliș capsulă moale (gelatină, apă, stabilizator (glicerină)), vitamina E (tocoferol sodic).

Omega-3 per porție: 2000 mg / 60 capsule / 30 porții

Este sigur să iau Omega-3 zilnic?

Uleiul de pește este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, dacă este consumat în dozele recomandate. Dacă ai alergie la pește – îți recomandăm o alternativă, cum ar fi Omega 3 pe bază de alge. Dozele prea mari pot provoca efecte secundare, precum greață, probleme digestive sau risc crescut de sângerare. Este indicat să respecți doza recomandată și, dacă ai nelămuriri, consultă un specialist.

Există o alternativă vegană la Omega-3?

Da, pentru cei care nu consumă sau nu pot consuma pește, există alternative vegetale ale uleiului de pește, cum ar fi Omega 3 vegan, care conține DHA și EPA obținute din alge. Acestea sunt potrivite pentru vegani și persoanele alergice la pește.

Cum trebuie păstrat?

Capsulele Omega-3 trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui și de căldură. Este important ca recipientul să fie bine închis pentru a menține prospețimea uleiului și a preveni oxidarea.

Care este diferența dintre EPA și DHA?

EPA (acid eicosapentaenoic) este cunoscut mai ales pentru beneficiile sale asupra sistemului cardiovascular, în timp ce DHA (acid docosahexaenoic) este important pentru sănătatea creierului și a ochilor. Suplimentele noastre conțin ambele pentru beneficii complete asupra sănătății.

Cine nu ar trebui să ia Omega-3?

În general, este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar persoanele cu alergie la pește ar trebui să evite acest supliment. Dacă ești însărcinată, alăptezi sau urmezi un tratament medicamentos, este recomandat să discuți cu un specialist înainte de a începe administrarea unui nou supliment. De asemenea, dacă ai probleme medicale sau urmează să te operezi, consultă medicul pentru a te asigura că este sigur pentru tine.