Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro și alternativele lor fără prescripție medicală

Semaglutidă: agonist GLP-1

Semaglutida este un agonist al receptorului GLP-1, ceea ce înseamnă că imită un hormon numit glucagon-like peptide-1. Acest hormon este eliberat după mese și are mai multe funcții cheie:

• Controlul apetitului: GLP-1 semnalează creierului că sunteți sătul, reducând foamea și poftele.
• Controlul glicemiei: stimulează eliberarea de insulină și inhibă eliberarea de glucagon, menținând nivelurile de glucoză stabile.
• Modularea digestiei: semaglutida prelungește senzația de sațietate și reduce aportul caloric prin încetinirea golirii gastrice.

Semaglutida este ingredientul activ din Wegovy (pentru scăderea în greutate) și Ozempic (pentru diabet, adesea nu pentru scăderea în greutate, așa cum se menționează pe etichetă). Programul STEP a arătat că pacienții care au luat semaglutid și-au redus greutatea cu până la 15% pe parcursul a 68 de săptămâni, comparativ cu 2-3% în grupurile placebo [1]

Tirzepatidă: acțiune dublă GLP-1/GIP

Tirzepatida din Mounjaro este următoarea generație. Aceasta activează nu numai receptorii GLP-1, ci și receptorii GIP (polipeptida insulinotropică dependentă de glucoză), ceea ce ajută la scăderea în greutate a glucozei și, potențial, mai mult.

Acest mecanism dublu conferă tirzepatidei o acțiune metabolică mai largă. În studiul SURMOUNT-1, pacienții au pierdut până la 22,5% din greutatea corporală în 72 de săptămâni - un nou record în cercetarea clinică. [2]

De ce au devenit aceste medicamente atât de populare?

• Rezultatele studiului clinic: rezultate fiabile și reproductibile care arată o pierdere în greutate cu două cifre și un control glicemic îmbunătățit.
• Celebritățile și influența mass-media: oamenii sunt curioși.
• Statistici globale privind obezitatea: [3] astfel încât oamenii caută noi soluții.
• Suplimentul stilului de viață: deși medicamentele sunt puternice, stilul de viață contează în continuare. Rezultatele pe termen lung necesită o dietă sănătoasă, exerciții fizice, somn și gestionarea stresului.

În mod interesant, susținerea sănătății celulelor poate completa aceste medicamente. Autofagia, procesul de eliminare a celulelor deteriorate, este benefică pentru sănătatea metabolică.

Rolul anumitor compuși, cum ar fi spermidina, în autofagie și îmbătrânirea sănătoasă este în curs de investigare. Așadar, atât medicamentele farmaceutice, cât și cele naturale pot contribui la bunăstarea metabolică.

Ce sunt Wegovy, Ozempic și Mounjaro?

Wegovy

• Ingredient activ: semaglutid
• Utilizare primară: managementul greutății la adulți obezi (IMC ≥30) sau supraponderali (IMC ≥27 cu comorbidități)
• Calendar de aprobare: EMA urmează să fie aprobată în curând
• Dozaj: doza este crescută treptat pentru a minimiza efectele secundare
• Rezultatele studiului: studiul STEP-1 a arătat o pierdere în greutate de ~15% pe parcursul a 68 de săptămâni1

Wegovy a fost primul medicament de glutid ocular aprobat pentru tratamentul obezității. Pacienții observă adesea o reducere mare a apetitului și a dimensiunii dozei în câteva săptămâni.

Utilizarea în lumea reală arată o satisfacție ridicată în rândul celor care tolerează bine medicamentul, deși efectele secundare ușoare până la moderate sunt frecvente odată cu creșterea dozei.

Ozempic

• Ingredient activ: semaglutid (același ca Wegovy)
• Utilizare primară: tipuri de diabet
• Momentul aprobării: aprobat de FDA în 2017
• Utilizarea off-label: pentru pierderea în greutate
• Diferența cheie față de Wegovy: nu este aprobat pentru obezitate, ci pentru diabet

Efectele de pierdere în greutate ale Ozempic au făcut-o populară printre cei care caută opțiuni non-chirurgicale. Absorbția sa a fost uriașă, în parte pentru că acoperirea asigurării este uneori mai ușoară pentru diabet decât pentru obezitate. Acesta este adesea comparat cu Wegovy, astfel încât există o mulțime de "Wegovy vs Ozempic" discurs online.

Doriți să citiți mai multe despre alternativele la Ozempic? Atunci citiți articolul nostru despre Ozempic fără prescripție medicală!

Mounjaro

• Ingredient activ: Tirzepatidă
• Utilizare primară: tip diabet; aprobare în așteptare pentru obezitate
• Dozaj: injecții săptămânale pe un program de titrare lentă
  
• Rezultatele studiului: Studiul SURMOUNT-1 a arătat o scădere în greutate de până la 22,5% la doze mai mari2

Acțiunea agonistă dublă a Mounjaro îi permite să vizeze atât receptorii GLP-1, cât și receptorii GIP, ceea ce înseamnă un control mai bun al apetitului și un metabolism îmbunătățit al glucozei.

Pacienții din cadrul studiilor raportează adesea o reducere importantă a poftelor, o sațietate îmbunătățită și niveluri stabile ale glicemiei.

Mounjaro vs Ozempic vs Wegovy

• Wegovy vs Ozempic: același ingredient, dar aprobări diferite
• Mounjaro vs Wegovy: Efectul dublu poate duce la o pierdere în greutate mai mare
• Ozempic vs Mounjaro: ambele sunt eficiente, cu mecanisme și indicații primare diferite

Dezavantajele Wegovy, Mounjaro și Ozempic

Deși aceste medicamente pot face minuni, ele au și unele dezavantaje.

• Costuri: medicamentele pot costa sute de forinți pe lună. Și nu toți asiguratorii le acoperă.
• Efectul de revenire: atunci când încetați să le luați, greutatea revine adesea. În timp ce le luați, apetitul dumneavoastră este gestionat, dar când încetați, corpul dumneavoastră tinde să revină la "normal"
• Pierderea de mușchi. Cântarul va scădea, dar nu pierdeți doar grăsime. O parte din greutate este reprezentată de mușchi, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai slab și să vă încetiniți metabolismul în timp.
• Efecte secundare: nu toată lumea tolerează injecțiile sau disconfortul gastrointestinal.

*Vă rugăm să rețineți că această persoană nu lucrează pentru Naturecan*

Efectele secundare ale Wegovy, Ozempic și Mounjaro

Niciun medicament nu este complet lipsit de riscuri, iar agoniștii receptorilor GLP-1 nu fac excepție. Deoarece aceste medicamente acționează prin modificarea semnalizării hormonale în intestin și creier, efectele secundare reflectă adesea mecanismele de bază - digestie mai lentă, apetit redus și modificări în procesarea glucozei. Nu toată lumea se confruntă cu aceleași reacții: unii le tolerează bine, în timp ce alții consideră că efectele secundare sunt suficient de grave pentru a întrerupe tratamentul.

Efecte secundare frecvente

Acestea sunt cele mai frecvente și apar de obicei în primele câteva săptămâni de tratament, în special odată cu creșterea dozei.

• Greață și vărsături: aceasta este cea mai frecventă plângere și este legată de efectul medicamentului în încetinirea golirii gastrice. Alimentele rămân mai mult timp în stomac, ceea ce poate provoca o senzație de sațietate, dar și disconfort.
• Constipație sau diaree: motilitatea intestinală este alterată, deci funcția intestinală este modificată. La unele persoane acest lucru este ușor și temporar, dar la altele poate fi problematic.
• Oboseală și dureri de cap ușoare: modificările nivelului de zahăr din sânge și suprimarea poftei de mâncare pot provoca niveluri scăzute de energie.
• Pierderea apetitului: aceasta este intenționată, dar poate deveni uneori extremă și poate duce la un aport caloric inadecvat dacă nu este monitorizată.
• Pierderea de mușchi: Pierderea rapidă sau semnificativă în greutate poate determina organismul să descompună țesutul slab, ceea ce poate afecta forța, metabolismul și sănătatea generală dacă nu este gestionat cu atenție.
• Ozempic față: pierderea rapidă și semnificativă în greutate poate face ca fața să pară mai subțire, cu mai puțină saturație a obrajilor și a zonelor de sub ochi. Această pierdere de volum poate face ridurile și liniile fine mai vizibile, dând aspectul de îmbătrânire accelerată.

*Vă rugăm să rețineți că această persoană nu lucrează pentru Naturecan*

Efecte secundare moderate

O minoritate de utilizatori prezintă probleme mai persistente care pot necesita asistență medicală.

• Probleme ale vezicii biliare: pierderea rapidă în greutate este un factor de risc cunoscut pentru formarea calculilor biliari, iar unii utilizatori de GLP-1 dezvoltă inflamație a vezicii biliare.
• Reflux acid sau arsuri la stomac: golirea întârziată a stomacului poate agrava simptomele de reflux.
• Balonare abdominală sau disconfort: mai puțin severe, dar pot afecta calitatea vieții.

Efecte secundare grave

Deși rare, unele efecte secundare sunt grave și necesită asistență medicală imediată.

• Pancreatită: Durerea abdominală severă, persistentă poate indica pancreatită, o afecțiune care poate pune viața în pericol. Deși rară, aceasta a fost raportată în timpul supravegherii postcomercializare.
• Obstrucție intestinală: rareori au fost raportate obstrucții severe care necesită spitalizare din cauza digestiei lente.
• Tumori tiroidiene: studiile la rozătoare au arătat că semaglutida și tyrzepatida provoacă tumori ale celulelor C ale tiroidei. La om, însă, acest lucru nu este clar, iar datele pe eșantioane mari nu au confirmat același lucru.

Necunoscute pe termen lung

Cel mai mare semn de întrebare este utilizarea pe termen lung. Aceste medicamente sunt noi pentru gestionarea greutății și, deși datele studiilor arată beneficii pe termen scurt și mediu, există încă multe de învățat cu privire la siguranța pe termen lung. Deși beneficiile pot schimba viața, aceste medicamente necesită supraveghere medicală. Dacă vă confruntați cu efecte secundare continue sau grave, solicitați imediat consiliere.

Gestionarea efectelor secundare

Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă adesea începerea cu o doză mică și creșterea treptată a acesteia pentru a reduce simptomele gastrointestinale. Pacienții pot beneficia, de asemenea, de înlocuirea lichidelor, mese mici, frecvente și modificări ale compoziției meselor pentru a reduce greața. Rețineți că siguranța pe termen lung a pierderii în greutate nu este pe deplin cunoscută.

Deși aceste medicamente sunt sigure sub supraveghere, efectele asupra sistemelor cardiovascular sau pancreatic sunt încă monitorizate. Strategiile privind stilul de viață, inclusiv controlul glicemiei și obiceiurile antiinflamatorii,7 pot completa medicamentele prescrise. Controlul stresului oxidativ prin dietă și suplimente poate reduce riscul de complicații metabolice și susține sănătatea celulară generală.

De ce unii oameni caută alternative fără prescripție medicală?

Mulți pacienți caută soluții fără prescripție medicală deoarece:

• Costuri: medicamentele pot costa sute de mii de euro pe lună.
• Efecte secundare: nu toată lumea tolerează injecțiile sau disconfortul gastrointestinal.
• Limite de eligibilitate: pragurile IMC și comorbiditățile limitează accesul.
• Lacune în aprovizionare: chiar și în cazul pacienților cu prescripție medicală, pot exista lacune în disponibilitate.

Acești factori au condus la un interes pentru suplimente și abordări ale stilului de viață care pot susține căi metabolice similare fără injecții.Deși alternativele fără prescripție medicală nu pot reproduce eficacitatea GLP-1, acestea pot susține controlul zahărului din sânge, controlul apetitului și sănătatea metabolică.

10 trucuri de stil de viață ca alternativă la medicamentele GLP-1

Suplimentele fără prescripție medicală pot susține sănătatea metabolică, dar atunci când sunt asociate cu strategii practice de stil de viață, acestea pot amplifica rezultatele. Chiar și micile schimbări consecvente pot stabiliza nivelul zahărului din sânge, pot gestiona apetitul și pot promova bunăstarea pe termen lung.

1. Ordinea meselor

Începeți mesele cu legume și proteine înainte de carbohidrați. Fibrele și proteinele încetinesc absorbția glucozei, reducând creșterea bruscă a zahărului din sânge. Această ajustare simplă poate crește, de asemenea, sațietatea, astfel încât să puteți mânca mai puține calorii fără a vă simți sătul.

2. Carbohidrați cu grăsimi sănătoase sau proteine

Dacă mâncați carbohidrați, combinați-i cu grăsimi sănătoase (ulei de măsline, avocado, nuci) sau proteine. Această combinație moderează efectul glicemic al carbohidraților și previne creșterile bruște de insulină care pot provoca pofte mai târziu în cursul zilei.

3. Exercițiu după masă

După masă, mergeți timp de 10-15 minute pentru a ajuta glucoza să intre în mușchi și pentru a îmbunătăți controlul glicemiei. Chiar și activitatea ușoară, cum ar fi întinderile ușoare sau treburile casnice, poate reduce vârfurile de după masă și susține metabolismul energetic. Ca sprijin suplimentar în cadrul rutinei zilnice de wellness, capsulele noastre de susținere a glicemiei pot ajuta la menținerea nivelului echilibrat al glicemiei.

4. Acordați atenție sincronizării meselor

Răspândiți-vă mesele și evitați gustările târziu în noapte pentru a vă regla ritmul circadian și sensibilitatea la insulină.

 Cercetările arată că mâncatul în timpul zilei este mai în concordanță cu ciclurile noastre metabolice naturale și poate îmbunătăți cheltuielile globale de energie și reduce depozitarea grăsimilor. [4] Cu ciclurile noastre metabolice naturale, care pot îmbunătăți cheltuielile globale de energie și pot reduce stocarea grăsimilor.

5. Hidratare

Beți apă pe tot parcursul zilei pentru a susține digestia, reglarea zahărului din sânge și procesele celulare precum autofagia. Hidratarea poate ajuta, de asemenea, la evitarea confundării setei cu foamea și la controlul aportului caloric.

6. Somn

Somnul insuficient este asociat cu rezistența la insulină, pierderea apetitului și creșterea în greutate. Vizați 7-9 ore de somn pe noapte, fiți consecvent cu programul de somn și limitați lumina albastră înainte de culcare pentru a susține echilibrul hormonal.

7. Stres

Stresul cronic crește nivelul cortizolului, care poate crește nivelul zahărului din sânge și depozitarea grăsimilor. Practicile zilnice de reducere a stresului - meditația, respirația profundă, yoga, mersul conștient - pot îmbunătăți sănătatea metabolică în timp.

8. Dieta bogată în fibre

Alimentele bogate în fibre, precum legumele, leguminoasele, cerealele integrale și nucile încetinesc digestia, susțin sănătatea intestinală și reduc absorbția zahărului. Fibrele hrănesc, de asemenea, bacteriile intestinale bune, care pot afecta metabolismul și inflamația.

9.Susține sănătatea celulelor

Obiceiurile de viață, cum ar fi postul intermitent sau alimentația restricționată în timp, pot promova autofagia, procesul natural al organismului de reciclare a celulelor deteriorate. Combinate cu suplimente cum ar fi spermidina, aceste obiceiuri pot ajuta la menținerea flexibilității metabolice și a îmbătrânirii sănătoase.

10. Consistența în locul perfecțiunii

Schimbările mici aplicate consecvent sunt mai eficiente decât schimbările mari care sunt dificil de susținut. Combinarea schimbărilor în stilul de viață cu suplimente precum berberina, capsulele de susținere a glucozei sau omega-3 vegane ajută la punerea bazelor sănătății metabolice. Atunci când utilizați aceste trucuri împreună cu produsele Naturecan, puteți face pași către o glicemie echilibrată, un stres oxidativ redus și o bunăstare metabolică pe termen lung - toate acestea fără injecții

Rezumat

Creșterea Wegovy, Ozempic și Mounjaro a arătat cât de departe am ajuns în ceea ce privește obezitatea și sănătatea metabolică. Aceste medicamente acționează prin căi hormonale imaginative pentru a reduce pofta de mâncare, a regla zahărul din sânge și a promova pierderea semnificativă în greutate. În multe cazuri, acestea obțin rezultate care au fost imposibil de obținut anterior doar prin dietă și exerciții fizice.

• Wegovy vs Ozempic: Wegovy este conceput pentru gestionarea greutății, în timp ce Ozempic este conceput pentru a combate diabetul de tip 2. Acest lucru înseamnă o diferență în ceea ce privește dozajul și disponibilitatea prescripției medicale.
• Mounjaro vs Wegovy: Efectul mecanismului dual GLP-1/GIP al tyrzepatidei poate duce la o pierdere în greutate medie mai mare decât efectul unic al semaglutidului, dar Mounjaro nu este încă aprobat pentru tratamentul obezității.
• Ozempic vs Mounjaro: Ambele ajută la pierderea în greutate și la glucoză, dar acționează pe căi hormonale diferite, ceea ce poate afecta reacțiile individuale și efectele secundare.

Deși aceste medicamente pot da rezultate rapide, ele nu sunt lipsite de riscuri - greață, modificări digestive și necunoscute pe termen lung. Prin urmare, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice terapie pe bază de prescripție medicală. Dacă nu sunteți eligibil sau preferați o abordare mai naturală, suplimentele și strategiile de stil de viață pot face totuși o mare diferență. Produse precum berberina, gumele de oțet de mere, omega-3 vegan și capsulele de susținere a glucozei, precum și obiceiuri precum secvențierea meselor, exercițiile fizice regulate și gestionarea stresului pot susține echilibrul glicemiei, controlul apetitului și rezistența metabolică generală.

Aceste abordări naturale completează opțiunile medicamentoase și promovează sănătatea pe termen lung fără complicațiile și costurile ridicate ale injecțiilor.